短效避孕藥可能導致體重增加，通常與體液潴留、食欲變化、代謝率調整、激素水平波動、個體差異等因素有關。
黃體酮膠囊
生產廠家：浙江仙琚制藥股份有限公司
功能主治：先兆流產和習慣性流產、經前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經、與雌激素聯合使用治療更年期綜合癥。
用法用量：與雌激素（如結合雌激素、倍美力）聯合使用：倍美力片，口服，1.25mg，每日一次...
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部分短效避孕藥中的孕激素成分可能促使體內鈉離子滯留，引發暫時性水鈉潴留。這種現象多出現在用藥初期，表現為四肢或面部輕微浮腫，通常2-3個月經周期后逐漸適應。建議每日監測體重變化幅度不超過1公斤，適當減少高鹽食物攝入。
雌激素水平變化可能影響下丘腦食欲中樞，部分使用者會出現食欲亢進現象?？蓽蕚涞蜔崃康慕】盗闶橙缧》?、無糖酸奶，采用分餐制每日5-6次少量進食。記錄飲食日記有助于發現非饑餓性進食行為。
孕激素可能使基礎代謝率下降5%-8%，相當于每日減少50-80千卡消耗。保持每周150分鐘中等強度運動如快走、游泳，結合抗阻訓練維持肌肉量。避免久坐超過1小時，每小時進行2分鐘站立活動。
屈螺酮、炔諾酮等孕激素成分可能干擾脂肪分解酶活性，與胰島素敏感性下降有關。這種情況多發生在連續用藥6個月以上，建議定期檢測腰臀比變化。選擇含屈螺酮的制劑可能對糖代謝影響較小。
基因多態性導致對激素反應不同，CYP3A4酶活性較低者更易發生代謝改變。用藥前評估家族肥胖史，用藥3個月后體重增加超過3%可考慮更換為含諾孕酯的制劑或非激素避孕方式。
保持均衡飲食結構，每日攝入25克膳食纖維和1.5升水有助于代謝廢物排出。有氧運動與核心訓練結合能改善激素敏感性，建議每周3次30分鐘跳繩或橢圓機訓練。定期監測體脂率比單純關注體重更有參考價值，用藥期間保證7小時睡眠有助于瘦素正常分泌。出現持續體重增長可咨詢醫生調整用藥方案，必要時檢測甲狀腺功能和血糖水平。
