口腔上顎疼可通過局部冷敷、保持口腔衛生、調整飲食、使用鎮痛藥物、治療原發疾病等方式緩解。口腔上顎疼可能由燙傷刺激、口腔潰瘍、細菌感染、過敏反應、顳下頜關節紊亂等因素引起。
1、冷敷鎮痛：
急性疼痛可用冰袋包裹毛巾冷敷上顎10分鐘，血管收縮可減輕腫脹灼熱感。避免直接接觸冰塊防止凍傷，每日重復3-4次。冷敷適用于燙傷、機械性損傷等物理因素導致的疼痛。
2、清潔護理：
使用含氯己定的漱口水每日含漱3次，配合軟毛牙刷輕柔清潔。避免進食辛辣或堅硬食物刺激創面。口腔潰瘍患者可涂抹重組人表皮生長因子凝膠促進黏膜修復。
3、飲食調整：
選擇常溫流質食物如米湯、藕粉，補充維生素B族與維生素C。避免酸性水果、碳酸飲料等刺激性飲食。過敏體質者需排查近期接觸的芒果、海鮮等致敏食物。
4、藥物干預：
細菌感染可使用阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等抗生素。疼痛劇烈時短期服用對乙酰氨基酚、布洛芬或局部噴涂利多卡因凝膠。真菌性口炎需應用制霉菌素含漱液。
5、病因治療：
顳下頜關節紊亂需進行咬合板矯正或超聲理療。伴隨發熱、化膿等癥狀可能需切開引流。長期不愈的潰瘍需活檢排除扁平苔蘚等免疫性疾病。
每日攝入足量優質蛋白如牛奶、雞蛋促進黏膜修復，練習腹式呼吸減輕顳下頜關節壓力。持續疼痛超過1周或伴隨張口困難、耳痛等癥狀需口腔科就診排除腫瘤或骨髓炎等嚴重病變。糖尿病患者需加強血糖監測預防感染擴散。
