經期頭痛可通過布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等藥物緩解，通常由激素波動、前列腺素分泌增加、血管收縮異常、鎂缺乏、精神壓力等因素引起。

1、激素波動：

月經周期中雌激素水平下降可能引發偏頭痛樣頭痛。這類頭痛多出現在經期前1-2天，伴隨乳房脹痛、情緒波動。保持規律作息有助于穩定激素水平，必要時可短期使用低劑量雌激素貼片。

2、前列腺素影響：

子宮內膜脫落時釋放的前列腺素可能刺激腦血管收縮。這類疼痛常表現為雙側太陽穴搏動性疼痛，可能伴有惡心嘔吐。非甾體抗炎藥通過抑制前列腺素合成發揮作用，建議在疼痛初期服用。

3、血管異常收縮：

經期血管舒縮功能紊亂可能導致腦部供血變化。典型癥狀為枕部壓迫感或全頭脹痛，冷敷前額或頸部可輔助緩解。有偏頭痛病史者需避免攝入巧克力、奶酪等可能誘發血管痙攣的食物。

4、鎂元素缺乏：

經期血鎂濃度降低可能增強神經敏感性。表現為頭部緊束感伴隨肌肉酸痛，可通過食用南瓜子、黑巧克力補充鎂元素。嚴重缺乏時需在醫生指導下使用門冬氨酸鎂制劑。

5、精神壓力因素：

經前焦慮情緒可能加重痛覺感知。這類頭痛常伴隨失眠、易怒等癥狀，深呼吸訓練和溫水泡腳能改善自主神經調節。持續嚴重者需心理科評估是否需聯合抗焦慮藥物。

經期頭痛患者日常應保持每日1500ml飲水，選擇慢跑、瑜伽等中等強度運動，經前一周起減少咖啡因攝入。疼痛持續超過72小時或伴隨視物模糊、噴射性嘔吐時需立即神經科就診。記錄頭痛日記有助于醫生判斷是否需預防性使用氟桂利嗪或托吡酯等藥物。