十一假期是全家出門游玩的好時節。但不少人假期游玩不注意，不小心得了節日病。尤其是小朋友跑跑跳跳亂吃東西特別容易，暈車拉肚子和著涼，有了以下三樣神器，包您輕松應對。

1.急性腹瀉救命神器——蒙脫石散。

國慶七天長假，吃吃吃喝喝喝成為一大主題，但有些人不小心就得了急性腸胃炎，一天全在找廁所。也有的人也沒亂吃東西，受個寒吹個風腸道就受不住了，也一天在找廁所。在行李箱放幾包蒙脫石散，包您不要著急往醫院跑。蒙脫石散是什么？它還有一個名字叫思密達，為天然蒙脫石微粒粉劑，對消化道內的病毒、細菌及其產生的毒素、氣體等有極強的固定、抑制作用；此外對消化道粘膜有很強的覆蓋保護能力。它對任何腹瀉都適用，不僅大人能喝，小朋友也能服用，它有各種水果味道，小朋友服用不抗拒。通常服用一兩包就能感覺有明顯的效果。

[用法用量]兒童：1歲以下，每日1袋，1～2歲，每日1～2袋；2歲以上，每日2～3袋，均分三次服用。成人；一次1袋，一日3次。

這時候該有人問了，我們家準備的黃連素（鹽酸小檗堿）可以嗎，當然可以，黃連素是從黃連、黃柏等中藥材中提煉出來的一種具有生物堿成分的中成藥，真正的藥名為“鹽酸小檗堿”，大人小朋友都能吃，用法用量參照說明書即可。但需要注意的是，它主要適用于細菌感染性腹瀉。而腹瀉有細菌性、病毒性、功能性多種，尤其秋天是小朋友腹瀉相當一部分為輪狀病毒性腹瀉，所以面對腹瀉，它并非全能選手。

2.暈車神器——生姜。

生姜作為一味中藥，具有止嘔的作用。感到暈車的小朋友可以將姜片放在自己的鼻孔下聞一聞，讓生姜的那種辛辣味慢慢入鼻，緩解惡心嘔吐感。也可以將風油精抹在孩子人中和太陽穴上緩解癥狀。另外，點按中醫中的止嘔神穴——內關穴（寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神，鎮靜止痛）也值得一試，它的具體位置在攤開掌面，腕關節橫紋的中央，往上約兩指寬的中央凹陷處。家長可以給暈車的孩子兩只手的內關穴輪流點按。提醒大家，長途坐車前避免吃太飽，保持充沛的休息也會減少暈車不適。

3.防寒神器——暖寶寶。

現在已經是秋天了，尤其是北方早晚氣溫較低，稍不注意便會著涼受寒，備好厚衣服的時候拿幾片暖寶寶也是方便又保暖。俗話說“春捂秋凍”，有的人覺得面對低溫抗一抗就過去了，但對于兒童、心腦血管病患者、消化道潰瘍病患者、慢性支氣管炎、哮喘患者是要避免受寒的，提前做好防寒準備，防止出行受寒得不償失。尤其對于宮寒痛經的女性，暖寶寶更是外出必備。

帶上它們，讓我們紅塵作伴活得瀟瀟灑灑，放松心情，盡情玩樂!PS:有人問，我出門一趟回家感冒了，面對一堆中成藥不知道哪個對癥，明天同一時間青果兒養生閣給大家介紹如何挑合理選感冒藥，敬請關注！