飛蓬草不能治療糖尿病,糖尿病需通過飲食控制、運動干預、血糖監測、藥物治療、胰島素治療等方式管理。糖尿病可能與遺傳因素、胰島素抵抗、胰島β細胞功能減退、自身免疫損傷、病毒感染等因素有關,通常表現為多飲、多尿、體重下降等癥狀。
1、飲食控制:糖尿病患者需限制精制糖和飽和脂肪攝入,增加膳食纖維比例。建議選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米、綠葉蔬菜,每日分5-6餐進食。烹飪方式以蒸煮為主,避免油炸食品,控制每日總熱量在1500-1800千卡。
2、運動干預:規律運動可提高胰島素敏感性,每周至少150分鐘中等強度有氧運動。推薦快走、游泳、騎自行車等運動,配合抗阻訓練如深蹲、彈力帶練習。運動前后監測血糖,避免空腹運動誘發低血糖。
3、血糖監測:動態血糖監測系統可實時反映血糖波動,指尖血糖儀每日監測4-7次。重點關注餐前、餐后2小時及睡前血糖值,糖化血紅蛋白每3月檢測1次。血糖異常波動需及時調整治療方案。
4、藥物治療:口服降糖藥包括二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等,需根據胰島功能選擇。二甲雙胍改善胰島素抵抗,格列美脲刺激胰島素分泌,SGLT-2抑制劑促進尿糖排泄。聯合用藥需警惕低血糖風險。
5、胰島素治療:1型糖尿病需終身胰島素替代治療,2型糖尿病晚期常需胰島素補充。常用胰島素包括門冬胰島素、甘精胰島素、預混胰島素等。注射部位輪換避免脂肪增生,劑量調整需配合飲食運動。
糖尿病患者需建立長期管理計劃,每日保持30分鐘以上中等強度運動如太極拳、瑜伽,飲食注意粗細糧搭配,適量攝入優質蛋白如魚類、豆制品。定期進行眼底檢查、尿微量白蛋白篩查等并發癥評估,保持足部清潔干燥預防糖尿病足。血糖控制目標需個體化,空腹血糖建議維持在4.4-7.0mmol/L,餐后血糖不超過10.0mmol/L。出現持續高血糖或反復低血糖應及時就醫調整方案。