胃炎疼痛可通過熱敷腹部、少量多餐、服用胃黏膜保護劑、抑制胃酸分泌藥物、抗幽門螺桿菌治療等方式緩解。胃炎疼痛通常由胃酸刺激、胃黏膜損傷、幽門螺桿菌感染、飲食不當、藥物刺激等原因引起。

1、熱敷腹部：

上腹部熱敷能促進局部血液循環，緩解胃平滑肌痙攣。將40-45℃的熱水袋用毛巾包裹后置于上腹部，每次15-20分鐘。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者及皮膚感覺異常者需謹慎。

2、少量多餐：

每日5-6餐，每餐攝入量控制在200-300毫升。選擇米粥、爛面條等低纖維食物，避免高脂、辛辣食物刺激胃酸分泌。餐后保持直立位30分鐘，睡前2小時禁食。

3、胃黏膜保護劑：

硫糖鋁混懸液可在潰瘍面形成保護膜，膠體果膠鉍能刺激前列腺素分泌。這類藥物需空腹服用，避免與抑酸劑同服。可能出現便秘、黑便等副作用，腎功能不全者慎用。

4、抑酸藥物：

質子泵抑制劑如奧美拉唑能不可逆阻斷胃酸分泌，H2受體拮抗劑如雷尼替丁適用于輕中度胃酸過多。療程通常4-8周，長期使用需監測血鎂水平和骨折風險。

5、根除幽門螺桿菌：

標準四聯療法包含鉍劑、質子泵抑制劑及兩種抗生素。治療前需進行碳13呼氣試驗確診，療程10-14天。治療期間可能出現腹瀉、口苦等不良反應，需完成全程治療。

胃炎發作期應保持規律作息，避免熬夜和情緒緊張。可適量飲用溫蜂蜜水或姜茶，但避免濃茶、咖啡等刺激性飲品。癥狀持續超過3天或出現嘔血、黑便、體重下降等警報癥狀時，需及時進行胃鏡檢查。恢復期建議進行有氧運動如散步、太極拳，每周3-5次，每次30分鐘，有助于改善胃腸蠕動功能。長期管理需戒煙限酒，慎用非甾體抗炎藥，定期復查胃鏡評估黏膜修復情況。