閉口可通過溫和清潔、定期去角質(zhì)、調(diào)節(jié)水油平衡、局部點涂藥物、醫(yī)美手段等方式消除。閉口通常由皮脂分泌過剩、角質(zhì)堆積、護膚品堵塞毛孔、內(nèi)分泌失調(diào)、毛囊角化異常等原因引起。

選擇氨基酸類潔面產(chǎn)品避免過度清潔，每日早晚用溫水配合打圈手法清潔T區(qū)。油性肌膚可每周使用1-2次泥類清潔面膜，清潔后需立即補水。避免使用含酒精、皂基的刺激性產(chǎn)品。

每周使用1-2次2%水楊酸棉片或8%果酸面膜溶解角質(zhì)栓，敏感肌建議選擇乳糖酸類溫和剝脫產(chǎn)品。物理磨砂膏僅適用于健康油皮，使用間隔需大于7天。過度去角質(zhì)會破壞皮膚屏障。

使用含神經(jīng)酰胺、維生素B5的保濕精華修復(fù)屏障，油皮選擇無油凝膠質(zhì)地產(chǎn)品。日間需搭配控油妝前乳或散粉吸附多余油脂。口服維生素B族可減少皮脂腺分泌。

頑固閉口可夜間點涂阿達帕林凝膠促進角質(zhì)代謝，配合過氧苯甲酰殺菌。毛囊角化異常者可短期使用20%尿素軟膏軟化角質(zhì)。藥物使用需建立耐受，避免與酸類產(chǎn)品疊加。

美容院針清需由專業(yè)人員操作，術(shù)后需敷醫(yī)用冷敷貼鎮(zhèn)靜。醫(yī)療美容可選擇非剝脫點陣激光或果酸煥膚，3次療程可改善毛孔堵塞。伴隨炎癥的閉口需配合紅藍光治療。

飲食需控制高GI食物及乳制品攝入，增加三文魚、核桃等富含omega-3的食物。每日飲用綠茶或薄荷茶有助于調(diào)節(jié)雄激素水平。配合每周3次30分鐘有氧運動促進新陳代謝，運動后需及時清潔汗液。夜間11點前入睡能平衡皮脂分泌節(jié)律，枕巾應(yīng)每3日更換。持續(xù)存在的閉口需排查多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。