多數情況下感染HPV病毒可以自愈。HPV感染屬于常見的病毒性感染，約90%的感染者通過自身免疫系統可在1-2年內清除病毒。

一、低危型HPV感染：

低危型HPV主要引起皮膚黏膜疣體，如生殖器疣或尋常疣。這類感染通常表現為局部增生性病變，可通過物理治療如冷凍、激光或局部用藥如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素去除疣體。病毒清除后需定期復查，避免復發。日常需保持患處清潔干燥，避免搔抓，性伴侶應同步檢查。

二、高危型HPV持續感染：

高危型HPV如16/18型與宮頸癌前病變相關。若持續感染超過2年，可能進展為宮頸上皮內瘤變。需通過陰道鏡活檢明確分期：CIN1級約60%可自行消退，CIN2-3級需行宮頸錐切術LEEP刀或冷刀錐切。術后每6個月復查HPV分型及TCT，配合干擾素栓劑輔助治療。建議接種HPV疫苗預防重復感染。

感染者應保證每日攝入30克膳食纖維及200微克硒元素，可通過蘑菇、西蘭花等食物補充；每周進行5次30分鐘的有氧運動提升免疫力；避免吸煙及長期口服避孕藥。性行為時全程使用避孕套可降低傳播風險，配偶或伴侶需同步檢測。心理上需認識到HPV感染不等同于癌癥，定期隨訪可有效阻斷疾病進展。