多數情況下咽鼓管堵塞可在1-2周內自行恢復通暢。該癥狀常由感冒、鼻竇炎或氣壓變化引起，通過打哈欠、吞咽等動作可促進咽鼓管開放。
急性上呼吸道感染是常見誘因，鼻腔黏膜充血腫脹會壓迫咽鼓管開口。這種情況下保持鼻腔清潔尤為重要，可使用生理鹽水沖洗鼻腔，每日3-4次有助于減輕水腫。咀嚼口香糖或頻繁做吞咽動作能主動調節中耳壓力，約70%患者在7天內癥狀緩解。飛行或潛水導致的氣壓性損傷，通常48小時內耳壓可逐漸平衡。
慢性鼻竇炎、過敏性鼻炎等疾病可能導致長期堵塞，這與鼻甲肥大、息肉增生等結構改變有關，常伴隨耳悶脹感、聽力下降等癥狀。腺樣體肥大是兒童患者的主要病因，表現為夜間打鼾、反復中耳炎。這類情況需耳鼻喉科進行鼻內鏡和聲導抗檢查，必要時需手術解除梗阻。
日常可進行捏鼻鼓氣訓練：深吸氣后捏住鼻孔閉口呼氣，每日3組每組10次。避免用力擤鼻以防逆行感染，乘坐飛機時可咀嚼糖果緩解耳壓。若兩周未改善或出現耳痛、流膿等表現，需排除分泌性中耳炎或膽脂瘤可能，及時進行純音測聽和顳骨CT檢查。
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