耳機(jī)戴久了耳朵癢可能由外耳道皮膚刺激、耵聹堆積、過敏反應(yīng)、真菌感染或濕疹等原因引起。

1、皮膚刺激：

長時(shí)間佩戴耳機(jī)可能壓迫外耳道皮膚，導(dǎo)致局部血液循環(huán)受阻。耳機(jī)與耳道摩擦?xí)茐钠つw屏障功能，引發(fā)干燥和微小裂痕。密閉環(huán)境下汗液蒸發(fā)不暢，潮濕環(huán)境進(jìn)一步刺激皮膚神經(jīng)末梢。建議選擇透氣性好的耳罩式耳機(jī)，每佩戴1小時(shí)休息10分鐘。

2、耵聹堆積：

耳機(jī)阻塞外耳道會妨礙耵聹自然排出，形成機(jī)械性堵塞。耵聹腺體在持續(xù)刺激下分泌增多，干燥的耵聹碎屑可能刺激耳道皮膚。這種情況常伴有耳悶感和聽力輕微下降。定期用生理鹽水清洗外耳道可緩解，避免使用棉簽深入掏挖。

3、過敏反應(yīng)：

耳機(jī)材質(zhì)中的鎳、橡膠或塑料添加劑可能引發(fā)接觸性皮炎。過敏體質(zhì)者接觸后24小時(shí)內(nèi)會出現(xiàn)耳廓紅腫、丘疹伴劇烈瘙癢。常見于劣質(zhì)耳機(jī)或長期未清潔的耳機(jī)套。更換防過敏材質(zhì)耳機(jī)套，使用前用酒精棉片消毒可降低風(fēng)險(xiǎn)。

4、真菌感染：

溫暖潮濕的耳道環(huán)境容易滋生念珠菌或曲霉菌。典型表現(xiàn)為夜間加重的瘙癢感，伴有白色鱗屑或淡黃色分泌物。糖尿病患者或長期使用抗生素者風(fēng)險(xiǎn)更高。確診需耳內(nèi)鏡檢查和真菌培養(yǎng)，局部使用克霉唑等抗真菌藥物可有效控制。

5、濕疹病變：

特應(yīng)性皮炎患者耳道皮膚屏障功能缺陷，耳機(jī)摩擦?xí)T發(fā)或加重濕疹。表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的瘙癢、脫屑，嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)滲液和結(jié)痂。需避免抓撓，局部涂抹氫化可的松軟膏緩解癥狀，同時(shí)保持耳道干燥通風(fēng)。

日常應(yīng)控制耳機(jī)使用時(shí)間，選擇符合人體工學(xué)的耳機(jī)款式。出現(xiàn)持續(xù)瘙癢伴分泌物增多時(shí)需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除嚴(yán)重感染可能。保持耳機(jī)清潔，每周用75%酒精擦拭消毒，避免與他人共用耳機(jī)。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于皮膚修復(fù)。游泳或沐浴后及時(shí)擦干耳道，避免用力掏耳造成二次損傷。