飲用咖啡超過6小時(shí),通常沒有明顯的提神作用。具體分析如下:
咖啡是一種比較常見的飲品,含有咖啡因、多酚、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),可以提神醒腦、利水消腫。而且咖啡含有一定的酸性物質(zhì),還有促進(jìn)消化的作用。咖啡中的咖啡因具有提神的作用,但是在飲用超過6小時(shí)的情況下,提神的作用通常已經(jīng)消失。因?yàn)榭Х鹊奶嵘褡饔靡话悴荒芤恢本S持,隨著時(shí)間的推移,咖啡因在體內(nèi)的濃度會(huì)逐漸下降,作用也會(huì)消失。咖啡雖然有諸多好處,但不宜過量飲用咖啡,可能會(huì)破壞胃黏膜,造成胃腸道不適,還可能使身體對(duì)咖啡形成依賴,不利于身體健康。在飲用咖啡時(shí)還需要注意,孕婦、嬰幼兒、兒童、缺鈣者等,通常不可以喝咖啡,以免造成身體不適。
如果在飲用咖啡后身體出現(xiàn)不良反應(yīng),應(yīng)及時(shí)就醫(yī),以免延誤病情。