內(nèi)耳道疼痛可能由耵聹栓塞、外耳道炎、中耳炎、耳部外傷、神經(jīng)性耳痛等原因引起，可通過清理耳道、抗感染治療、鎮(zhèn)痛藥物、物理治療、手術(shù)干預(yù)等方式緩解。

1.耵聹栓塞：耳垢堆積過多可能堵塞耳道，產(chǎn)生壓迫性疼痛，伴隨耳悶、聽力下降。使用碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹后，由醫(yī)生用專業(yè)器械清理。避免自行用棉簽掏耳，防止將耵聹推入更深部位。

2.外耳道炎：游泳或挖耳導(dǎo)致細(xì)菌感染，表現(xiàn)為耳道紅腫、灼熱痛。局部涂抹氧氟沙星滴耳液，配合口服頭孢克肟抗感染。保持耳道干燥，洗澡時(shí)可用防水耳塞防護(hù)。

3.中耳炎：感冒后病原體經(jīng)咽鼓管逆行感染，出現(xiàn)搏動(dòng)性耳痛伴耳鳴。需使用阿莫西林克拉維酸鉀控制炎癥，鼻噴糠酸莫米松減輕咽鼓管水腫。急性期可熱敷耳周緩解疼痛。

4.耳部外傷：挖耳不慎或外力撞擊造成耳道皮膚破損。輕微損傷可用碘伏消毒后涂抹莫匹羅星軟膏。合并鼓膜穿孔需避免耳道進(jìn)水，多數(shù)穿孔可自愈，較大穿孔需行鼓膜修補(bǔ)術(shù)。

5.神經(jīng)性耳痛：三叉神經(jīng)或舌咽神經(jīng)受刺激引發(fā)放射性疼痛，呈針刺樣發(fā)作。口服卡馬西平調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)，配合維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)。急性發(fā)作期可采用超短波理療改善局部血液循環(huán)。

日常需避免頻繁掏耳，控制鼻炎和咽炎等上呼吸道感染。飲食多攝入富含鋅的牡蠣、核桃促進(jìn)耳部微循環(huán)，適度咀嚼口香糖幫助咽鼓管開放。耳痛持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨眩暈、面癱需立即就診，排除聽神經(jīng)瘤等占位性病變。游泳愛好者建議每季度進(jìn)行耳內(nèi)鏡檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問題。