手上長魚鱗疙瘩可能由皮膚干燥、遺傳因素、維生素缺乏、真菌感染、銀屑病等原因引起。
1、皮膚干燥：冬季空氣濕度低或頻繁接觸堿性清潔劑會導(dǎo)致角質(zhì)層水分流失，形成鱗屑狀皮損。每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用過熱的水洗手。
2、遺傳因素：魚鱗病患者因FLG基因突變導(dǎo)致角化異常，表現(xiàn)為四肢伸側(cè)菱形鱗屑。需長期使用乳酸銨軟膏緩解癥狀，嚴(yán)重時可采用光療改善角質(zhì)代謝。
3、維生素缺乏：維生素A或維生素B族攝入不足會影響上皮細(xì)胞分化，造成皮膚粗糙脫屑。增加動物肝臟、胡蘿卜、全谷物等食物攝入，必要時口服復(fù)合維生素補充劑。
4、真菌感染：紅色毛癬菌等病原體侵犯角質(zhì)層會引起環(huán)狀紅斑伴脫屑。確診后需外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬軟膏，貼身衣物需高溫消毒。
5、銀屑?。好庖弋惓?dǎo)致表皮增生過快，形成銀白色云母樣斑塊。局部使用卡泊三醇軟膏調(diào)節(jié)角質(zhì)形成，中重度患者可接受生物制劑治療。
日常護理需注意避免搔抓患處，沐浴后三分鐘內(nèi)及時涂抹保濕產(chǎn)品。飲食建議補充富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油，適度進行游泳等低沖擊運動促進皮膚血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或伴隨關(guān)節(jié)腫痛時需盡早就醫(yī)排查自身免疫性疾病。
