牙齒爛洞疼痛可通過補牙、根管治療、藥物鎮(zhèn)痛、口腔清潔調(diào)整和飲食管理緩解，通常由齲齒、牙髓炎、牙周病、牙齒隱裂或不良飲食習慣引起。

1、補牙：

齲齒導致的淺中層齲洞可通過樹脂填充或玻璃離子水門汀修復。醫(yī)生會清除腐敗牙體組織后，用生物相容性材料封閉齲洞，阻止細菌繼續(xù)侵蝕。整個過程約30-60分鐘，術后2小時內(nèi)避免進食硬物。

2、根管治療：

當齲壞波及牙髓引發(fā)急性牙髓炎時，需進行根管預備和消毒。治療分2-3次完成，包括開髓引流、根管成形、氫氧化鈣封藥等步驟，最后用牙膠尖充填根管。嚴重者需配合口服甲硝唑片控制感染。

3、藥物鎮(zhèn)痛：

臨時緩解疼痛可使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴０被悠?，牙齦腫脹時可含漱復方氯己定含漱液。需注意這些藥物僅作為應急措施，不能替代牙科治療，長期服用可能掩蓋病情。

4、口腔清潔：

改用軟毛牙刷以巴氏刷牙法清潔患牙周圍，配合牙線清理鄰面菌斑。疼痛期間可用溫鹽水含漱，比例為一杯溫水加半茶匙食鹽，每日3-4次，每次30秒，有助于減輕炎癥反應。

5、飲食管理：

避免冷熱酸甜等刺激性食物，選擇常溫流質(zhì)或半流質(zhì)飲食如米粥、蒸蛋。減少精制糖攝入，兩餐間可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的溶菌酶能抑制致齲菌活性。

出現(xiàn)自發(fā)性夜間痛或咬合痛提示可能發(fā)生急性根尖周炎，需及時就診。長期未治療的齲齒可能導致牙槽骨吸收，甚至引發(fā)頜面部間隙感染。日常建議使用含氟牙膏，每半年進行口腔檢查，對于已充填的牙齒應注意觀察填充體邊緣是否密合，防止繼發(fā)齲發(fā)生。咀嚼食物時注意雙側(cè)交替使用，避免單側(cè)牙齒過度負荷。