牙齒由牙釉質、牙本質、牙髓、牙骨質、牙周膜等結構組成，分別承擔保護、支撐、營養和感知功能。

1、牙釉質：

牙釉質是人體最堅硬的物質，覆蓋牙冠表面，主要成分為羥基磷灰石晶體。其半透明特性使牙齒呈現自然色澤，能抵抗咀嚼磨損和酸性腐蝕。日常需避免碳酸飲料長期浸泡，刷牙時建議使用含氟牙膏增強釉質再礦化能力。

2、牙本質：

牙本質構成牙齒主體，含有數百萬微管結構連接牙髓。當釉質磨損后，冷熱刺激通過牙小管傳導引發敏感。脫敏牙膏中的氯化鍶或硝酸鉀可封閉牙小管，嚴重缺損需采用樹脂充填或嵌體修復。

3、牙髓：

牙髓包含血管、神經和成牙本質細胞，具有形成繼發牙本質和感知刺激的功能。深度齲壞會導致牙髓炎，表現為自發痛或夜間痛。根管治療通過清除感染牙髓，使用氫氧化鈣糊劑充填根管。

4、牙骨質：

牙骨質覆蓋牙根表面，通過Sharpey纖維與牙周膜相連。牙周病會導致牙骨質吸收，臨床表現為牙齒松動。齦下刮治可清除牙石，重度病例需配合骨移植術或引導組織再生術。

5、牙周膜：

牙周膜是連接牙根與牙槽骨的纖維組織，具有緩沖咬合力和感知咀嚼壓力的功能。正畸治療時，牙周膜細胞參與牙槽骨改建。牙周護理需使用牙線清理鄰面菌斑，定期進行專業潔治。

均衡攝入鈣磷含量高的乳制品和綠葉蔬菜有助于維持牙齒礦化，咀嚼蘋果等高纖維食物可刺激牙齦血液循環。巴氏刷牙法配合沖牙器使用能有效清潔各結構交界處，每年至少進行一次口腔檢查，早期發現釉質白斑或牙周袋加深等異常。避免用牙齒開瓶蓋等行為可預防牙隱裂，運動時佩戴防護牙托能減少外傷風險。