隱形牙套的佩戴時間通常為12-24個月，具體時長受牙齒錯頜類型、矯正方案設計、患者年齡及配合度等因素影響。
輕度牙齒擁擠或間隙問題可能僅需6-12個月矯正，中度錯頜需要12-18個月，嚴重骨性錯頜可能延長至24個月以上。隱形牙套通過漸進式施力移動牙齒，復雜病例需更多矯治器數量。
青少年患者頜骨可塑性較強，佩戴周期通常比成人短2-4個月。成人牙槽骨改建速度較慢，需更長時間維持矯治力，但配合度高的成人可通過優化方案縮短療程。
采用加速正畸技術如微骨釘輔助、聲波振動裝置可縮短20%治療時間。數字化方案中矯治器數量直接影響周期，每副牙套佩戴7-14天，全口矯正通常需要40-60副。
每日需佩戴20-22小時才能保證療效，頻繁摘戴或超時未更換矯治器會延長療程。使用牙套追蹤器監測佩戴時長，配合咬膠鍛煉能提升牙齒移動效率。
主動矯正期結束后需佩戴保持器6-12個月防止復發，前半年需全天佩戴，后期過渡到夜間佩戴。部分患者需要長期保持，尤其是牙周病患者或成年正畸病例。
矯正期間建議避免咀嚼硬糖、口香糖等易損壞牙套的食物，每日使用專用清潔片浸泡消毒。配合唇肌功能訓練和定期復診檢查，可同步使用沖牙器維護口腔衛生。完成矯正后需按醫囑長期佩戴保持器，定期口腔檢查有助于維持矯治效果。
