閉眼時眼睛疼可通過熱敷、人工淚液、調整用眼習慣、抗炎藥物和就醫檢查等方式緩解。疼痛可能由干眼癥、結膜炎、視疲勞、角膜炎或青光眼等因素引起。
愛麗 玻璃酸鈉滴眼液（5ml:15mg(0.3%)/支）
生產廠家：參天制藥（中國）有限公司
功能主治：伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷： ·干燥綜合征（Sjogren's syndrome）、斯·約二氏綜合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼綜合征（dry eye syndrome）等內因性疾患； ·手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，一日滴眼5～6次，可根據癥狀適當增減。
一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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1、熱敷：
用40℃左右溫熱毛巾敷眼10-15分鐘，每日2-3次。熱敷能促進瞼板腺分泌油脂，改善干眼癥狀；同時加速眼周血液循環，緩解因視疲勞導致的眼肌痙攣。注意避免溫度過高燙傷皮膚，熱敷后配合閉目休息效果更佳。
2、人工淚液：
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。人工淚液能補充淚液不足，潤滑眼表，適用于干眼癥或長時間用眼導致的角膜干燥。使用時清潔雙手，每日3-4次，每次1-2滴，開封后需1個月內用完。
3、用眼調整：
每用眼30分鐘遠眺6米外20秒，保持屏幕距離50厘米以上。環境光線需柔和均勻，避免強光直射或昏暗環境。夜間使用電子設備時開啟護眼模式，減少藍光暴露。這些措施可顯著降低視疲勞和調節痙攣風險。
4、抗炎治療：
細菌性結膜炎可使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎可用更昔洛韋凝膠。非甾體類滴眼液如普拉洛芬可緩解無菌性炎癥。需在醫生指導下使用，避免自行長期應用激素類眼藥水導致青光眼等并發癥。
5、病因排查：
持續疼痛超過3天或伴視力下降、畏光流淚需就醫。通過裂隙燈檢查排除角膜炎、虹膜睫狀體炎；眼壓測量篩查青光眼；淚液分泌試驗診斷干眼程度。急性閉角型青光眼發作需立即降眼壓處理，避免視神經不可逆損傷。
日常建議增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A和歐米伽3的食物攝入，每天保證7小時睡眠。工作間歇做眼球轉動操：閉眼后緩慢上下左右轉動眼球各10次。避免用力揉眼，游泳時佩戴護目鏡。空調房內使用加濕器維持40%-60%濕度，有助于維持眼表微環境穩定。
