拔牙后24小時內不建議吃橘子,24小時后若無明顯出血和疼痛可適量食用。
1、術后24小時內飲食禁忌:
拔牙后創口會形成血凝塊保護傷口,酸性食物如橘子可能刺激創面導致血凝塊溶解或脫落,增加干槽癥風險。此時應選擇溫涼流食如米湯、牛奶,避免使用吸管以防負壓破壞血凝塊。術后2小時方可飲水,6小時后可進食無渣軟食。
2、24小時后的飲食調整:
若創口恢復良好,可嘗試少量去皮橘子瓣,避免果酸直接接觸創面。柑橘類水果富含維生素C,有助于促進膠原蛋白合成和傷口愈合。建議將橘子榨汁稀釋后飲用,或選擇香蕉、木瓜等低酸性水果。食用后需用生理鹽水輕柔漱口,保持口腔清潔。
拔牙后飲食需遵循從流質到半流質再到軟食的漸進過程,初期以高蛋白、高維生素食物為主,如蒸蛋羹、魚肉泥、南瓜粥等。避免辛辣、過熱或需反復咀嚼的食物。術后48小時內可冰敷減輕腫脹,72小時后改為熱敷促進血液循環。保持充足睡眠,避免劇烈運動和吸煙飲酒。若出現持續疼痛、異味分泌物或發熱,需及時復診檢查是否發生感染。恢復期間每日用含氯己定的漱口水清潔口腔,但避免用力漱口以免影響傷口愈合。