咳嗽期間可以喝牛奶，但需根據個體情況調整。牛奶富含蛋白質和鈣質，能提供營養支持，但部分人群飲用后可能刺激咽喉黏膜或增加痰液分泌。
普通感冒或咽喉炎引起的干咳，飲用溫牛奶可緩解咽喉干燥。牛奶中的色氨酸有助于改善睡眠質量，對夜間咳嗽加重者有益。選擇低脂牛奶可減少痰液黏稠度，飲用后建議少量多次溫水漱口。
過敏性咳嗽或哮喘發作期應避免冷牛奶，低溫可能誘發氣道痙攣。乳糖不耐受者飲用后易出現腹脹，可能加重咳嗽時的膈肌壓迫感。痰多質稠的支氣管炎患者，過量攝入全脂牛奶可能增加痰液分泌量。
咳嗽期間飲食需保持清淡易消化，可搭配雪梨、百合等潤肺食材。避免辛辣刺激及過甜食物，減少氣道敏感性。保持每日1500毫升溫水攝入，室內濕度維持在50%左右。若咳嗽持續超過兩周或伴隨胸痛、咯血等癥狀，需及時進行肺部聽診或影像學檢查。適當進行八段錦等舒緩運動，增強膈肌力量有助于痰液排出。
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