睪丸疝氣可通過佩戴疝氣帶、避免腹壓增高行為、局部熱敷等方式緩解，但無法自愈。睪丸疝氣通常由腹壁肌肉薄弱、長期便秘、慢性咳嗽、前列腺增生、先天性鞘狀突未閉等原因引起。
1、腹壁薄弱：
腹股溝區(qū)肌肉筋膜層發(fā)育缺陷或退化是主要誘因，表現為站立時陰囊包塊突出。需避免提重物，可進行腹肌強化訓練如平板支撐、仰臥抬腿。
2、慢性腹壓增高：
長期便秘或慢性咳嗽導致腹腔壓力持續(xù)升高，可能伴隨墜脹感。建議增加膳食纖維攝入，選擇火龍果、燕麥等食物，咳嗽患者需治療原發(fā)病。
3、先天結構異常：
鞘狀突未完全閉合多見于嬰幼兒，可能伴隨哭鬧時包塊增大。1歲前有自然閉合可能，需避免劇烈哭鬧，定期超聲復查。
4、前列腺疾病：
老年男性前列腺增生導致排尿困難，可能與反復腹壓增高有關，通常表現為尿頻尿急。可服用坦索羅辛、非那雄胺等藥物，嚴重者需經尿道前列腺電切術。
5、術后復發(fā)因素：
既往疝修補術后補片移位或感染可能造成復發(fā)，伴隨局部疼痛。需選擇腹腔鏡無張力修補術或開放Shouldice法二次手術。
日常需控制體重在BMI＜24，避免深蹲、舉重等運動，選擇游泳、快走等低強度活動。術后三個月內使用疝氣帶支撐，增加雞蛋、魚肉等優(yōu)質蛋白攝入促進組織修復，定期復查排除嵌頓風險。
