多囊卵巢綜合征可通過調整生活方式、藥物治療、手術治療、心理干預、中醫調理等方式治療。多囊卵巢綜合征通常由遺傳因素、內分泌失調、胰島素抵抗、肥胖、精神壓力等原因引起。

1、生活方式：

調整飲食結構，減少高糖高脂食物攝入，增加全谷物、蔬菜和優質蛋白比例。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳或騎自行車。保持規律作息，避免熬夜，控制體重在BMI正常范圍內。

2、藥物治療：

二甲雙胍可改善胰島素抵抗，炔雌醇環丙孕酮片調節月經周期，來曲唑促進排卵。多囊卵巢綜合征可能與高雄激素血癥、促黃體生成素升高等因素有關，通常表現為月經稀發、多毛等癥狀。用藥需在醫生指導下進行，定期監測激素水平。

3、手術治療：

腹腔鏡下卵巢打孔術可降低雄激素水平，體外受精-胚胎移植技術幫助受孕。手術治療適用于藥物控制無效或合并不孕癥患者，術后需配合藥物維持治療效果。

4、心理干預：

認知行為療法緩解焦慮抑郁情緒，正念減壓訓練改善心理狀態。建立社會支持系統，參加病友互助小組，減輕因外貌改變或生育壓力導致的心理負擔。

5、中醫調理：

針灸選取關元、三陰交等穴位調節氣血，中藥方劑如蒼附導痰湯化痰祛濕，桂枝茯苓丸活血化瘀。需辨證施治，配合飲食調理，避免自行服用滋補類藥材。

多囊卵巢綜合征患者需長期堅持低升糖指數飲食，推薦食用燕麥、藜麥、深海魚類等食物。規律進行抗阻訓練結合有氧運動，每周3-5次。建立健康檔案，每3-6個月復查超聲和激素水平，育齡期女性需做好避孕或孕前評估。保持外陰清潔，選擇棉質透氣內衣，避免使用堿性洗劑沖洗陰道。出現異常子宮出血或嚴重痤瘡時及時就診，合并代謝異常者需同步治療高血壓、高血脂等并發癥。