黃體功能不全患者可通過監測排卵、藥物支持、營養調整、心理調節、中醫調理等方式備孕。黃體功能不全通常由內分泌失調、卵巢功能減退、高泌乳素血癥、子宮內膜異位癥、多囊卵巢綜合征等原因引起。
通過基礎體溫測量、排卵試紙或B超監測卵泡發育，精準判斷排卵時間。黃體期縮短時需在醫生指導下確定同房時機，提高受孕幾率。記錄月經周期變化有助于發現黃體期不足的規律。
黃體酮補充是核心治療手段，常用地屈孕酮、黃體酮膠囊、微粒化黃體酮等藥物。絨毛膜促性腺激素可刺激黃體功能，溴隱亭適用于高泌乳素血癥患者。用藥需嚴格遵循生殖內分泌科醫囑。
增加維生素E、B6及鋅元素攝入，適量食用黑豆、核桃、亞麻籽等植物雌激素食物。避免生冷飲食，保證優質蛋白攝入。地中海飲食模式有助于改善卵巢微循環。
長期備孕壓力會加重下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂。正念冥想、心理咨詢可降低皮質醇水平。夫妻共同參與備孕過程能緩解焦慮情緒，避免過度關注排卵指標。
滋腎健脾類中藥如菟絲子、枸杞、女貞子可改善黃體功能。艾灸關元、子宮等穴位促進盆腔血液循環。需選擇正規中醫院所，避免與西藥發生相互作用。
備孕期間保持每周3-4次有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動引發黃體破裂。睡眠時間保證7-8小時，22點前入睡有助于褪黑素分泌。每月復查孕酮水平，妊娠后需持續黃體支持至孕10-12周。子宮內膜厚度不足8mm時建議配合生長激素治療，反復流產史患者需排查抗磷脂抗體綜合征等免疫因素。
