清鼻涕止不住可能由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、血管運動性鼻炎、環境刺激等原因引起，可通過抗組胺藥物、鼻腔沖洗、遠離過敏原、抗生素治療、手術等方式緩解。

病毒感染導致鼻黏膜充血水腫，刺激黏液分泌增多。表現為清水樣鼻涕伴隨打噴嚏、咽痛。每日用生理鹽水鼻腔沖洗3-4次，保持室內濕度50%-60%，攝入維生素C含量高的獼猴桃、鮮棗。

花粉、塵螨等過敏原引發IgE介導的炎癥反應。典型癥狀為陣發性清水樣鼻涕、鼻癢、眼癢。可能與遺傳性過敏體質、Th2細胞免疫失衡有關。口服氯雷他定或西替利嗪，鼻腔噴霧布地奈德。

細菌感染導致鼻竇黏膜化膿性炎癥。初期為清涕，后期轉為膿涕伴頭痛發熱。可能與金黃色葡萄球菌、肺炎鏈球菌感染有關。采用阿莫西林克拉維酸鉀治療，配合桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出。

自主神經功能紊亂引起鼻黏膜血管擴張。溫差變化或辛辣食物刺激后突發流清涕。建議避免冷空氣直吹，用溫毛巾熱敷鼻部，練習腹式呼吸調節植物神經。

甲醛、PM2.5等污染物持續刺激鼻黏膜。脫離污染環境后癥狀可自行緩解。新裝修房間需保持通風，佩戴KN95口罩阻隔顆粒物，室內擺放綠蘿等凈化植物。

每日保證1500ml溫水攝入稀釋鼻腔分泌物，練習八段錦搖頭擺尾去心火動作改善鼻部循環。長期癥狀未緩解需進行鼻內鏡或過敏原篩查，花粉季節提前兩周使用色甘酸鈉滴鼻液預防。烹飪時減少辣椒、芥末等刺激性調味品，增加山藥、蓮子等健脾食材調理體質。