陽氣不足可通過金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸等藥物治療，可能與先天稟賦不足、久病耗傷、過度勞累、飲食失調(diào)、年老體衰等因素有關(guān)。

金匱腎氣丸由熟地黃、山藥、山茱萸等組成，具有溫補腎陽的功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。服藥期間需避免生冷食物，陰虛火旺者慎用。

右歸丸含肉桂、附子、鹿角膠等成分，主治腎陽不足、命門火衰，對陽痿滑精、夜尿頻多有效。需注意高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，避免與寒涼藥物同服。

附子理中丸以附子、干姜、白術(shù)為主藥，擅長溫中散寒，適用于脾胃虛寒導(dǎo)致的腹痛腹瀉。服用期間忌食油膩，孕婦及陰虛體質(zhì)者禁用。

先天稟賦不足可能與胚胎發(fā)育異常或遺傳因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長發(fā)育遲緩、免疫力低下等癥狀。除藥物治療外，可通過艾灸關(guān)元穴、足三里等穴位輔助改善。

久病耗傷陽氣常見于慢性消耗性疾病，多伴隨乏力消瘦、面色蒼白等癥狀。建議配合八段錦、太極拳等溫和運動，逐步恢復(fù)陽氣。

日常可適量食用羊肉、韭菜、桂圓等溫補食材，避免熬夜和過度勞累。冬季注意保暖，夏季避免長時間吹空調(diào)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)心慌水腫時需及時就醫(yī)，排除甲狀腺功能減退等器質(zhì)性疾病。規(guī)律進行八段錦、散步等低強度運動有助于陽氣升發(fā)，睡前用艾葉泡腳可促進血液循環(huán)。