女性雄激素分泌過多可通過生活方式調整、藥物治療、中醫調理、手術治療及心理干預等方式改善。主要原因包括多囊卵巢綜合征、腎上腺疾病、藥物因素、遺傳傾向及肥胖等。

控制體重是關鍵，體脂率降低5%-10%可顯著改善高雄激素血癥。建議每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳。飲食上減少高升糖指數食物攝入，增加十字花科蔬菜西蘭花、羽衣甘藍及亞麻籽等植物雌激素來源。保證23點前入睡有助于調節下丘腦-垂體-性腺軸功能。

短效口服避孕藥如炔雌醇環丙孕酮可抑制卵巢雄激素分泌，通常用藥3-6個月見效。胰島素增敏劑二甲雙胍適用于合并胰島素抵抗者，可降低游離睪酮水平。抗雄激素藥物螺內酯通過阻斷雄激素受體發揮作用，需監測血鉀水平。

肝腎陰虛型常用知柏地黃丸加減，痰濕阻滯型推薦蒼附導痰湯。針灸選取關元、三陰交等穴位，每周3次可調節內分泌。耳穴貼壓取內分泌、卵巢等反射區，配合體針效果更佳。中藥周期療法需根據月經不同階段調整方劑。

腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物治療無效的多囊卵巢綜合征患者，可破壞部分雄激素分泌組織。腎上腺腫瘤切除術針對腎上腺來源的高雄激素血癥，術后需補充糖皮質激素。手術干預前需完善CT、MRI等影像學評估。

高雄激素血癥常伴發體象障礙和焦慮情緒，認知行為療法可改善因多毛、痤瘡導致的心理壓力。正念減壓訓練每周2-3次，每次30分鐘能降低應激激素水平。團體心理治療有助于建立積極身體意象，特別對青春期女性效果顯著。

日常建議增加豆制品攝入量，每日30-50克大豆可提供植物雌激素。瑜伽中的蝴蝶式、貓牛式等體式能刺激盆腔血液循環。月見草油含γ-亞麻酸，可調節前列腺素合成。避免使用含雄激素成分的護膚品，選擇無油配方化妝品。定期監測血清睪酮、硫酸脫氫表雄酮等指標，治療期間每3個月復查激素水平。保持外陰清潔干燥，多毛部位可采用激光脫毛，但需避開月經期操作。建立規律的月經日記，記錄周期變化有助于療效評估。