膝蓋響疼可通過非甾體抗炎藥、氨基葡萄糖、關(guān)節(jié)腔注射藥物等方式治療。該癥狀通常由軟骨磨損、滑膜炎、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、運(yùn)動(dòng)損傷等原因引起。

1、軟骨磨損：關(guān)節(jié)軟骨退化可能導(dǎo)致摩擦異響和疼痛，與年齡增長或長期負(fù)重有關(guān)。硫酸氨基葡萄糖可促進(jìn)軟骨修復(fù)，配合游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)減輕關(guān)節(jié)壓力。

2、滑膜炎：關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)引發(fā)積液和彈響，常伴隨紅腫熱痛。口服塞來昔布可緩解炎癥，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免爬樓梯等重復(fù)屈膝動(dòng)作。

3、半月板損傷：膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)易致半月板撕裂，表現(xiàn)為彈響伴交鎖感。早期可用雙氯芬酸鈉鎮(zhèn)痛，嚴(yán)重者需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)或部分切除術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成導(dǎo)致摩擦音，晨僵明顯。玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié)，每日補(bǔ)充鈣質(zhì)800mg及維生素D3增強(qiáng)骨密度。

5、運(yùn)動(dòng)損傷：過度訓(xùn)練引發(fā)肌腱炎或韌帶拉傷，運(yùn)動(dòng)時(shí)響聲明顯。急性期使用洛索洛芬鈉消炎，康復(fù)期進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練增強(qiáng)股四頭肌力量。

膝關(guān)節(jié)養(yǎng)護(hù)需控制體重在BMI＜24，每日攝入300ml牛奶及50g深海魚類補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。選擇橢圓機(jī)或水中行走替代跑步，睡眠時(shí)膝下墊軟枕保持微屈姿勢(shì)。若保守治療3個(gè)月無效或出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，需骨科就診評(píng)估關(guān)節(jié)置換手術(shù)指征。