牙膠和磨牙棒的選擇需結合嬰兒發育階段、材質安全性及功能需求綜合評估。硅膠牙膠適合初期萌牙階段，食品級磨牙棒可兼顧營養與磨牙需求，木質磨牙棒需注意防吞咽設計，冷凍牙膠能緩解牙齦腫痛，多紋理牙膠促進感官發育。

1、材質安全性：食品級硅膠牙膠不含雙酚A等有害物質，耐高溫消毒且質地柔軟，適合牙齦敏感期使用；磨牙棒需選擇無糖無鹽配方的全谷物制品，避免引發齲齒風險。兩者均需通過國家嬰幼兒用品安全認證。

2、功能適配性：分階段牙膠通常設計為3-6個月、6-12個月等不同硬度，環形牙膠適合抓握能力弱的嬰兒；磨牙棒更適合已具備坐立能力的寶寶，既能磨牙又可作為輔食補充，但需在成人監護下使用。

3、疼痛緩解效果：內置凝膠的冷藏牙膠通過低溫收縮血管減輕牙齦充血，適合出牙期煩躁哭鬧的嬰兒；含有胡蘿卜條等天然食材的磨牙棒通過咀嚼壓力分散疼痛感，同時補充維生素A等營養素。

4、感官刺激發展：多表面紋理的牙膠能同時刺激觸覺神經發育，凹凸觸點可按摩牙齦；磨牙棒散發的小麥或水果香氣可激發嗅覺認知，但需注意排除過敏原成分如麩質或乳制品。

5、使用便利性：帶防掉鏈的牙膠便于外出攜帶，可隨時消毒重復使用；磨牙棒屬于一次性消耗品，需注意開封后的保質期，部分產品添加的益生菌成分需冷藏保存。

選擇時需觀察嬰兒對材質的接受度，出牙初期優先選用可冷藏的硅膠牙膠，8個月后逐漸引入磨牙棒鍛煉咀嚼能力。每日使用前后需徹底清潔消毒，避免使用細長形狀可能造成窒息的款式，定期檢查產品是否有破損或變形。配合牙齦按摩和適溫輔食喂養能更有效緩解出牙不適，如出現持續拒食或發熱應及時就醫排除其他疾病。