烤火斑可通過避免高溫刺激、局部保濕護理、促進血液循環、預防感染、醫學干預等方式治療。烤火斑通常由低溫燙傷、局部血液循環障礙、皮膚屏障受損、反復摩擦刺激、繼發感染等原因引起。

1、避免高溫刺激：烤火斑形成與持續低溫熱源接觸有關，建議停止使用電熱毯、暖寶寶等直接熱源，保持皮膚與熱源間隔棉質衣物。冬季取暖時控制室溫在18-22℃，單次接觸熱源不超過30分鐘。

2、局部保濕護理：受損皮膚易出現干燥脫屑，選用含神經酰胺、尿素或凡士林的保濕霜每日涂抹3-4次。沐浴水溫控制在37℃以下，避免使用堿性肥皂，洗后立即涂抹保濕產品鎖住水分。

3、促進血液循環：每日進行踝泵運動、抬腿練習改善下肢血運，配合維生素E軟膏按摩促進色素代謝。穿著彈性適中的棉襪，避免久坐久站，每小時活動下肢5分鐘預防淤血。

4、預防感染：破損皮膚可能伴隨瘙癢，避免抓撓防止繼發感染。出現滲液時使用碘伏消毒，覆蓋無菌紗布。糖尿病患者需嚴格監測血糖，足部烤火斑破潰需及時就醫。

5、醫學干預：頑固性色素沉著可考慮氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環酸等藥物干預，合并真皮損傷者需激光治療或微針療法。伴有皮膚萎縮的陳舊性烤火斑可能需脂肪填充術修復。

日常需保持均衡飲食，增加維生素C、維生素E及鋅元素攝入，適度進行快走、游泳等有氧運動改善微循環。護理期間注意觀察皮損變化，出現明顯紅腫、化膿或潰瘍面擴大時需皮膚科就診，合并糖尿病、周圍血管病變者建議每3個月隨訪。