按摩特定穴位可以輔助調節老年抑郁癥患者的情緒。百會穴、內關穴、太沖穴等穴位通過刺激經絡氣血運行，能緩解焦慮抑郁癥狀。
位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。該穴位歸屬督脈，具有升陽舉陷、安神定志的功效。用指腹以適中力度順時針按揉3-5分鐘，可改善失眠多夢、情緒低落等癥狀。配合艾灸效果更佳，但需注意防止燙傷。
位于前臂掌側腕橫紋上2寸處。此穴為心包經絡穴，能寧心安神、寬胸理氣。拇指按壓時會產生酸脹感，每日早晚各按摩一次，有助于緩解心悸胸悶等軀體化癥狀。按摩時可配合深呼吸以增強效果。
在足背第一、二跖骨結合部前方凹陷中。作為肝經原穴，具有疏肝解郁、調暢氣機的作用。用拇指關節從腳趾向腳踝方向推按，每次持續2分鐘，能明顯減輕情緒波動和易怒表現。泡腳后按摩效果更為顯著。
老年抑郁癥患者每日可進行30分鐘八段錦或太極拳等舒緩運動，配合百合蓮子粥、酸棗仁茶等安神膳食。保持規律作息與社交活動，避免獨處時間過長。穴位按摩需長期堅持，若情緒持續低落超過兩周或出現自殺傾向，應立即尋求專業心理干預。家屬應多給予陪伴支持，創造溫馨平和的家庭氛圍。
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