痔瘡手術(shù)后建議選擇高纖維、易消化的食物促進(jìn)恢復(fù)，主要有流質(zhì)食物、低渣半流質(zhì)、高纖維主食、優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素補(bǔ)充。

1、流質(zhì)食物：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)以溫涼流質(zhì)為主，如米湯、藕粉、無(wú)渣果蔬汁。流質(zhì)食物減少腸道蠕動(dòng)對(duì)創(chuàng)面的刺激，同時(shí)補(bǔ)充水分預(yù)防便秘。避免熱飲或含糖量過(guò)高的飲品，可能加重局部充血。

2、低渣半流質(zhì)：

術(shù)后2-3天可過(guò)渡到稀粥、爛面條、蒸蛋羹等低渣飲食。此類(lèi)食物提供基礎(chǔ)能量且殘?jiān)伲档团疟銜r(shí)對(duì)手術(shù)創(chuàng)面的摩擦。需完全避免辛辣、油炸等刺激性食物。

3、高纖維主食：

術(shù)后1周起逐步添加全麥面包、燕麥、紅薯等富含可溶性纖維的主食。膳食纖維能軟化糞便，每日攝入量建議25-30克。需配合足量飲水，否則可能加重腹脹。

4、優(yōu)質(zhì)蛋白：

選擇魚(yú)肉、雞胸肉、豆腐等低脂高蛋白食物促進(jìn)傷口愈合。禽畜肉類(lèi)應(yīng)去除可見(jiàn)脂肪，采用蒸煮方式烹調(diào)。每日蛋白質(zhì)攝入量按每公斤體重1.2-1.5克計(jì)算。

5、維生素補(bǔ)充：

新鮮香蕉、蘋(píng)果、菠菜等富含維生素C和鉀元素，有助于血管修復(fù)和電解質(zhì)平衡。柑橘類(lèi)水果需去皮去膜食用，避免果酸刺激。深色蔬菜建議焯水后切碎烹調(diào)。

術(shù)后飲食需遵循由稀到稠、由少到多的漸進(jìn)原則，每日分5-6次少量進(jìn)食。保持每日飲水量2000毫升以上，可適量飲用金銀花茶等具有抗炎作用的代茶飲。恢復(fù)期避免久坐久站，排便時(shí)勿過(guò)度用力，若出現(xiàn)持續(xù)便血或發(fā)熱需及時(shí)復(fù)診。術(shù)后2周內(nèi)嚴(yán)格禁酒，酒精會(huì)擴(kuò)張血管增加出血風(fēng)險(xiǎn)。根據(jù)個(gè)體恢復(fù)情況，一般4-6周后可逐步恢復(fù)正常飲食。