早晨起床眼睛有霧視感可通過人工淚液緩解干眼、熱敷促進瞼板腺功能、控制血糖改善代謝因素、抗炎滴眼液治療結膜炎、矯正屈光不正等方式治療。霧視感通常由干眼癥、瞼板腺功能障礙、糖尿病視網膜病變、結膜炎、屈光不正等原因引起。

1、人工淚液：

干眼癥是霧視感的常見原因，夜間淚液分泌減少可能導致晨起視物模糊。玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液可補充淚膜水分，聚乙烯醇滴眼液能延長淚膜破裂時間。建議選擇不含防腐劑的劑型，避免長期使用血管收縮類滴眼液。

2、熱敷理療：

瞼板腺功能障礙會使油脂分泌異常，導致淚液蒸發過快。每日晨起用40℃左右熱毛巾敷眼10分鐘，可融化堵塞的瞼脂。配合瞼緣清潔能改善油脂分泌質量，必要時需進行瞼板腺按摩治療。熱敷后閉眼轉動眼球有助于腺體排空。

3、血糖管理：

糖尿病患者晨起霧視可能與夜間血糖波動相關。持續高血糖會引起晶狀體滲透壓改變和視網膜微血管病變。通過動態血糖監測調整晚間胰島素用量，空腹血糖宜控制在4.4-7.0mmol/L。出現視物變形需排查黃斑水腫。

4、抗炎治療：

慢性結膜炎會導致黏液分泌增多形成晨起眼瞼粘連。氟米龍滴眼液可緩解過敏性炎癥，普拉洛芬滴眼液適用于非感染性炎癥。細菌性結膜炎需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性結膜炎以干擾素滴眼液為主。避免揉眼加重充血。

5、屈光矯正：

未矯正的散光或近視在晨起時癥狀更明顯。角膜塑形鏡佩戴不當可能引起暫時性視力模糊，需重新驗光調整度數。老視患者晨起調節能力較差，可考慮漸進多焦點鏡片。青光眼患者需監測眼壓波動導致的霧視現象。

保持睡眠環境濕度40%-60%，使用加濕器避免夜間角膜干燥。增加深海魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，每天保證7小時睡眠。避免睡前長時間使用電子屏幕，黑暗環境中側臥可能加重眼壓變化。持續兩周未緩解需進行裂隙燈檢查、淚液分泌試驗、角膜地形圖等專科檢查，排除角膜炎、葡萄膜炎等器質性疾病。晨起后可閉眼做眼球上下左右轉動訓練促進淚液分布。