老年性白內(nèi)障可通過超聲乳化吸除術(shù)、人工晶體植入術(shù)、藥物治療、飲食調(diào)節(jié)、用眼衛(wèi)生等方式治療。老年性白內(nèi)障通常由晶狀體蛋白變性、紫外線輻射、糖尿病、長期使用激素、遺傳等因素引起。

1、手術(shù)治療：

超聲乳化吸除術(shù)是目前主流手術(shù)方式，通過超聲波乳化混濁晶狀體后吸除；人工晶體植入術(shù)需在吸除白內(nèi)障后植入人工晶體恢復(fù)視力，常用單焦點(diǎn)或多焦點(diǎn)晶體。手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，適用于中晚期患者。

2、藥物控制：

吡諾克辛鈉滴眼液可延緩晶狀體混濁；谷胱甘肽滴眼液改善晶狀體代謝；口服維生素C/E抗氧化。藥物治療僅適用于早期，無法逆轉(zhuǎn)已形成的混濁。

3、營養(yǎng)干預(yù)：

增加藍(lán)莓、菠菜等富含葉黃素食物；每日補(bǔ)充10mg玉米黃質(zhì)；適量攝入三文魚等ω-3脂肪酸食物。這些營養(yǎng)素可減少氧化應(yīng)激對晶狀體的損傷。

4、防護(hù)措施：

戶外活動(dòng)佩戴防紫外線眼鏡；避免長時(shí)間強(qiáng)光下用眼；每用眼40分鐘休息5分鐘。減少紫外線暴露能降低蛋白質(zhì)變性風(fēng)險(xiǎn)。

5、基礎(chǔ)病管理：

糖尿病患者需將糖化血紅蛋白控制在7%以下；高血壓患者維持血壓＜140/90mmHg。全身性疾病控制不佳會(huì)加速白內(nèi)障進(jìn)展。

建議每日進(jìn)行30分鐘散步等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)眼部血液循環(huán)；烹飪時(shí)選擇清蒸、水煮等方式減少油脂攝入；定期眼科檢查監(jiān)測病情進(jìn)展。術(shù)后患者需避免揉眼、游泳等行為，按醫(yī)囑使用抗生素滴眼液預(yù)防感染。早期白內(nèi)障患者可嘗試堅(jiān)持三個(gè)月每天食用200g混合堅(jiān)果核桃、杏仁、榛子，其富含的維生素E和鋅元素對延緩病情有輔助作用。