導樂分娩是一種由專業導樂人員提供生理、情感及信息支持的分娩陪伴模式，具體內容包括產前教育、體位指導、呼吸訓練、按摩鎮痛、心理疏導。
1、產前教育：導樂人員在孕期為產婦講解分娩流程、疼痛管理方法和新生兒護理知識，幫助建立正確認知。通過模擬分娩場景演練，減輕對未知過程的恐懼感，提升自我效能感。建議提前參加4-6次課程系統學習。
2、體位指導：根據產程進展指導采用站立、跪姿、側臥等自由體位，利用重力作用促進胎頭下降。使用分娩球進行骨盆搖擺可增加產道空間，數據顯示可縮短活躍期約40分鐘。避免長時間平臥導致胎盤灌注不足。
3、呼吸訓練：教授拉瑪澤呼吸法，通過胸腹式呼吸轉換調節宮縮疼痛。產程初期采用緩慢深呼吸，過渡期使用淺快呼吸，第二產程配合屏氣用力。音頻引導的節奏呼吸能使痛閾提高2-3個等級。
4、按摩鎮痛：運用腰骶部環形按壓緩解背部墜脹感，虎口穴點按抑制疼痛傳導。配合溫敷袋熱敷肩頸部，促進內啡肽分泌。研究顯示持續按摩可使50%產婦減少麻醉藥物需求。
5、心理疏導：采用積極語言暗示強化分娩信心，及時識別焦慮情緒進行認知重構。允許家屬參與形成支持系統，通過音樂療法使應激激素水平下降30%-45%。產后兩小時協助建立早期母嬰聯結。
導樂分娩需配合每日30分鐘凱格爾運動增強盆底肌力，攝入香蕉、燕麥等富含鎂元素食物緩解肌肉緊張。建議選擇具備國際認證的導樂師，分娩計劃書應提前與產科醫生溝通確認。
