三維魚肝油乳是一種營養補充劑，主要成分包括維生素A、維生素D和魚肝油，具有促進鈣吸收、維護視力健康、增強免疫力等作用。其效用涵蓋骨骼發育支持、皮膚健康改善、夜盲癥預防、免疫功能調節、炎癥反應緩解等方面。

1、骨骼發育支持：維生素D能促進腸道對鈣磷的吸收，幫助骨骼礦化，預防佝僂病和骨質疏松。兒童生長發育期或孕婦哺乳期可遵醫囑補充，日常可配合曬太陽增強效果。

2、皮膚健康改善：維生素A參與上皮細胞分化，缺乏會導致皮膚干燥、毛囊角化。魚肝油中的Omega-3脂肪酸能減輕皮膚炎癥，對銀屑病、濕疹有輔助改善作用。

3、夜盲癥預防：維生素A是視紫紅質合成必需物質，長期缺乏可能引發夜盲癥或干眼癥。飲食攝入不足者可通過補充三維魚肝油乳預防，但需避免過量引發中毒。

4、免疫功能調節：維生素A維持黏膜屏障完整性，維生素D調節T細胞功能，兩者協同增強呼吸道防御能力。冬季或免疫力低下人群可短期補充，配合鋅元素效果更佳。

5、炎癥反應緩解：魚肝油中的DHA和EPA具有抗炎作用，可降低類風濕性關節炎患者的關節腫痛。慢性炎癥患者使用時應監測凝血功能，避免與抗凝藥物同服。

日常補充需注意控制劑量，成人每日維生素A攝入不超過3000μg，維生素D不超過50μg。建議隨餐服用提高吸收率，搭配深綠色蔬菜、乳制品等富含鈣質的食物。對海鮮過敏者應謹慎使用，服用期間避免同時攝入大量動物肝臟。出現頭痛、嗜睡等過量癥狀需立即停用并就醫。