前列腺炎可能由感染、久坐、飲食刺激、免疫力下降、心理壓力等因素引起，其危害包括排尿障礙、性功能障礙、生育影響、疼痛不適、心理負擔等。
1、排尿障礙：
前列腺炎可導致尿頻、尿急、尿痛等癥狀，嚴重時出現排尿困難或尿潴留。長期排尿不暢可能損傷膀胱功能，增加泌尿系統感染風險。日常需避免憋尿，適量飲水稀釋尿液。
2、性功能障礙：
炎癥可能引起勃起功能障礙、早泄或性欲減退。這與局部疼痛刺激、心理焦慮及神經血管損傷有關。適度運動如凱格爾訓練可改善盆底肌功能，需減少酒精攝入。
3、生育影響：
慢性炎癥會改變前列腺液成分，降低精子活力和存活率。伴隨會陰部脹痛時，可能提示精囊受累。建議避免長時間騎行，穿著寬松棉質內褲保持透氣。
4、疼痛不適：
下腹、會陰或腰骶部持續性疼痛是典型癥狀，可能與盆底肌痙攣或神經敏化有關。急性發作時疼痛可放射至睪丸。熱敷坐浴可緩解肌肉緊張，需限制辛辣食物攝入。
5、心理負擔：
病程遷延易引發焦慮、抑郁等情緒問題，形成癥狀加重的惡性循環。認知行為療法有助于調整應對方式，規律作息配合有氧運動可調節自主神經功能。
前列腺炎患者需保持低脂高纖維飲食，適量食用西紅柿、南瓜籽等含抗氧化物質的食物；每周進行3-4次快走或游泳等溫和運動；避免過度勞累，坐姿每隔1小時起身活動5分鐘。癥狀持續超過2周或出現發熱、血尿時需及時泌尿外科就診。
