茶油對預防妊娠紋可能有一定輔助作用，其機制主要與保濕、促進膠原蛋白合成、改善皮膚彈性有關。

茶油富含油酸、亞油酸等不飽和脂肪酸，能形成鎖水膜減少角質層水分流失。妊娠期皮膚過度牽拉易導致真皮層膠原纖維斷裂，保持皮膚濕潤可降低纖維脆弱性。建議每日沐浴后取3-5滴茶油輕柔按摩腹部、大腿等易長紋部位。

茶油含角鯊烯和維生素E，能中和自由基對成纖維細胞的損傷。妊娠期激素變化會削弱皮膚抗氧化能力，外涂茶油可補充抗氧化物質。搭配富含維生素C的柑橘類水果食用，能協同增強皮膚修復能力。

茶油中的多酚類物質可刺激膠原蛋白合成，增強真皮層網狀結構支撐力。臨床觀察顯示，從孕中期開始規律使用植物油按摩的孕婦，妊娠紋發生率降低約30%。建議配合凱格爾運動增強腹部肌肉張力。

茶油需選擇冷壓初榨工藝產品，避免精煉油營養流失。對堅果過敏者需先行皮膚測試，出現紅疹應立即停用。妊娠紋形成與遺傳因素顯著相關，茶油僅能作為輔助預防手段。

控制孕期體重增長在11-16公斤范圍內，避免短期體重激增。穿著托腹帶分擔皮膚牽拉力，每日飲水量不少于2000毫升。已形成的妊娠紋可通過脈沖染料激光或微針射頻改善。

預防妊娠紋需采取綜合措施，除使用茶油外，建議孕期補充優質蛋白質如魚肉、雞蛋，每周進行3次低強度有氧運動如孕婦瑜伽。皮膚干燥時可交替使用乳木果油與茶油，避免抓撓發癢部位。出現紫紅色條紋需及時咨詢皮膚科