攢肚現象可能由飲食結構改變、消化功能發育不完善、腸道菌群失衡、排便習慣未養成、運動量不足等原因引起，可通過調整輔食種類、補充益生菌、腹部按摩、定時排便訓練、增加活動量等方式改善。
嬰幼兒從母乳過渡到輔食階段易出現攢肚，建議逐步添加南瓜泥、西梅泥等富含膳食纖維的食物，避免過早引入高淀粉類輔食。母乳喂養的母親需減少辛辣刺激食物攝入。
腸道菌群紊亂會導致食物殘渣滯留，可選擇雙歧桿菌三聯活菌、枯草桿菌二聯活菌等益生菌制劑。配合無乳糖奶粉喂養有助于改善乳糖不耐受引發的消化延遲。
順時針環形按摩臍周區域每日3次，配合被動蹬自行車運動能促進腸蠕動。使用37℃溫水浸泡肛門可刺激直腸排便反射，棉簽蘸取植物油輕柔刺激肛門括約肌需在醫生指導下操作。
晨起后30分鐘內固定把便，采用蹲位姿勢模擬自然排便狀態。連續7天記錄排便時間規律，避免把便時過度催促造成心理抗拒。
攢肚可能與先天性巨結腸、甲狀腺功能減退等因素有關，通常表現為腹脹拒食、哭鬧不安等癥狀。需通過鋇劑灌腸造影、甲狀腺功能檢測排除器質性疾病，確診后需進行肛門擴張術或激素替代治療。
每日保證1小時以上的爬行或翻身活動，哺乳期母親可增加酸奶、奇亞籽等益生元攝入。若持續5天未排便伴嘔吐需就醫，排除腸梗阻等急癥。觀察排便性狀比頻率更重要，金黃色軟便屬正常現象，陶土樣便或血便需立即兒科就診。
