手指干裂口子可通過保濕護理、外用藥物、避免刺激、營養補充、就醫處理等方式治療。手指干裂通常由皮膚干燥、外界刺激、維生素缺乏、真菌感染、慢性皮膚病等原因引起。
1、保濕護理:
每日多次涂抹含尿素或凡士林的護手霜,尤其在洗手后立即使用。選擇無香料、低敏配方的保濕產品,夜間可厚涂后佩戴棉質手套加強吸收。避免使用含酒精的洗手液,水溫不宜過高,減少洗手頻率。
2、外用藥物:
裂口較深時可短期使用復方多粘菌素B軟膏預防感染,或氫化可的松乳膏緩解炎癥。真菌感染需聯用酮康唑乳膏等抗真菌藥物。所有外用藥需在醫生指導下使用,不可自行長期涂抹激素類藥膏。
3、避免刺激:
接觸洗滌劑、消毒劑時需佩戴橡膠手套,內襯棉質手套減少摩擦。冬季外出穿戴保暖手套,避免冷風直接刺激。減少指甲與硬物接觸,改掉反復摩擦皮膚的習慣性動作。
4、營養補充:
缺乏維生素A、B族或鋅可能加重皮膚皸裂,可適量增加深海魚、胡蘿卜、堅果等食物攝入。合并貧血者需補充鐵劑,糖尿病患者需嚴格控制血糖。每日飲水不少于1500毫升。
5、就醫處理:
持續兩周未愈、裂口化膿或伴隨皮膚增厚脫屑時,需排查濕疹、銀屑病等慢性皮膚病。免疫功能低下者出現廣泛性裂口可能需口服抗真菌藥,嚴重角質化病例可能需要局部光療。
日常建議使用40℃以下溫水洗手,每周2-3次用溫水浸泡手指5分鐘后輕柔去除死皮。飲食增加亞麻籽油、牛油果等富含不飽和脂肪酸的食物,避免過度清潔。家務勞動時戴手套防護,冬季室內濕度保持在50%-60%。若合并甲溝炎或蜂窩組織炎需立即就醫,糖尿病患者出現裂口應每日消毒觀察。