咳嗽無痰區(qū)分寒熱主要依據(jù)伴隨癥狀、舌象及誘因，寒咳多表現(xiàn)為畏寒、舌淡苔白，熱咳常見咽痛、舌紅苔黃。

1、伴隨癥狀：

寒咳多因外感風寒，常見怕冷、鼻塞流清涕、頭痛身痛，遇冷加重；熱咳多由風熱犯肺，伴隨咽干咽痛、口渴喜冷飲、小便黃赤。夜間咳嗽加重可能提示陰虛燥咳，需結合其他體征綜合判斷。

2、舌象差異：

寒咳患者舌質(zhì)淡紅或淡白，舌苔薄白濕潤；熱咳者舌質(zhì)偏紅，舌苔薄黃或黃膩。觀察舌象時需注意排除食物染色干擾，晨起空腹狀態(tài)下判斷更準確。

3、咳嗽特征：

寒咳聲重沉悶，多呈陣發(fā)性，遇暖緩解；熱咳聲音清脆頻繁，常伴氣道灼熱感。咳嗽時胸骨后疼痛可能提示氣道炎癥程度較重，需警惕繼發(fā)感染。

4、誘因分析：

受涼后發(fā)作多屬寒咳，常見于秋冬季節(jié)；熱咳多發(fā)于春夏，或繼發(fā)于感冒發(fā)熱后。長期空調(diào)環(huán)境可能引發(fā)"寒包火"型復雜證候，需專業(yè)中醫(yī)師辨證。

5、病程演變：

寒咳若未及時處理，3-5天后可能化熱轉現(xiàn)黃痰；熱咳遷延易耗傷肺陰，出現(xiàn)干咳無痰伴五心煩熱。兒童及老年人癥狀演變速度較快，需密切觀察。

建議咳嗽期間保持室內(nèi)空氣流通，寒咳者可飲用生姜紅糖水，熱咳適宜雪梨百合羹。避免辛辣刺激及生冷食物，用淡鹽水漱口緩解咽部不適。若咳嗽持續(xù)超過兩周，或出現(xiàn)喘鳴、咯血、夜間憋醒等癥狀，應及時進行胸部影像學檢查。適度進行八段錦、呼吸操等鍛煉有助于增強肺衛(wèi)功能，但急性期應避免劇烈運動。