腎陰虛可以吃滋補腎陰的藥物，像六味地黃丸和左歸丸對緩解腎陰的虧損是有幫助的。如果虛火上炎可以選知柏地黃丸。如果有一些人有頭暈、眼花、耳鳴等等，可以用杞菊地黃丸。如果出現干咳或者慢性咽炎，嗓子中有痰不容易出來，或者有鼻涕帶血、鼻子干燥，也可以選麥味地黃丸。

也可以到醫院找醫生幫你開湯藥，一般湯藥的見效會快一些。同時腎陰的損傷，恢復起來是需要時間的，甚至有些病的嚴重程度，是不能夠完全恢復的，所以腎是需要慢慢調理急不得的。另外要注意少吃辛辣的，規律生活不熬夜，對保存腎精是有幫助的。

一、藥物治療，可以選一些成藥，如六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸，具有滋養腎陰的作用。如果陰虛有陽亢可以用知柏地黃丸。如果有陰虛且影響到視物，可以用杞菊地黃丸，如果影響到肺有干咳的情況，可以用麥味地黃丸。

???????二、具有滋潤陰津的食物，像百合、玉竹等。

???????三、針灸，可以用一些滋腎陰的穴來滋腎養陰，有虛火還可以清虛火。

???????四、對于陰虛的人，一定要調整飲食起居，不要吃辛辣的食物，盡量不熬夜，保證作息規律，從而保障陰津的供應。

如果出現肝陰虛，肯定腎陰也不足，肝腎是同源的，所以肝陰虛必然要伴隨著腎陰的不足。

???????如果用藥物來治療，可以用到像補腎陰的藥，比如六味地黃丸、左歸丸，這些都是具有滋補腎陰的作用，在滋補腎陰的同時，也就能夠滋陰養肝。如果肝陰不足或肝腎陰虛，癥狀比較嚴重的，可能陰虛不制陽了以后，就會存在著陰虛火旺的癥狀，這個時候就可以用杞菊地黃丸、石斛夜光丸。

???????有一些人比如具有頭暈耳鳴，像高血壓人群，像一些中老年人的頭暈耳鳴，然后可以用到知柏地黃丸，另外還可以做一些穴位的按摩。

腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調養的方式，比如可以吃一些有滋陰潤燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，可以滋養腎陰、填充腎精，對補充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的像麥冬，常用的像西洋參、黃精這些藥物，也可以用來熬粥、燉湯，作為食療的方法。

如果癥狀比較重，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補陰丸，如果頭暈眼花還可選杞菊地黃丸。如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補腎陰。同時注意飲食起居的規律，少吃辛辣多運動。

如果經常容易上火的人，根據出現上火的癥狀，是實癥還是虛癥，調整的方法也是不一樣的。

???????如果是實癥，有些孩子或者是年輕人，吃的量比較大，又容易吃辣，吃肉、肥膩的東西比較多或不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運動。如果經常熬夜或工作過度繁忙，導致伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，需要規律生活。

???????對于虛癥比較輕的，可以適當吃一些，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類食物。