影響男性生育能力的因素可能由不良生活習慣、環境污染、生殖系統感染、內分泌紊亂、精索靜脈曲張等原因引起。

1、不良習慣：長期吸煙、酗酒或熬夜會降低精子質量與活力。煙草中的尼古丁和酒精均會抑制睪酮分泌，高溫環境如頻繁泡溫泉或久坐也會影響陰囊溫度調節。建議戒煙限酒，保持規律作息，避免穿緊身褲。

2、環境污染：長期接觸重金屬、農藥或工業化學物質會損傷生精功能。雙酚A等環境雌激素可能干擾內分泌，電離輻射可直接破壞精子DNA結構。從事高危職業需做好防護，家庭裝修選擇環保材料。

3、生殖感染：附睪炎或前列腺炎可能造成輸精管梗阻，支原體感染會導致精子凝集。淋球菌或衣原體引發的尿道炎可能上行感染至睪丸。急性期需及時使用頭孢曲松、多西環素等藥物治療。

4、激素失衡：垂體瘤導致促性腺激素分泌不足，甲狀腺功能減退會影響精子成熟。過度肥胖使脂肪細胞芳香化酶活性增高，睪酮水平下降。需通過溴隱亭調節泌乳素，甲亢患者需補充左甲狀腺素。

5、精索病變：精索靜脈曲張使睪丸局部溫度升高，血液淤積導致活性氧堆積。隱睪癥患者未降睪丸的生精小管發育異常。中度以上曲張需行腹腔鏡高位結扎術，隱睪建議兩歲前完成睪丸固定術。

備孕期間建議增加牡蠣、堅果等富鋅食物攝入，每周進行150分鐘中等強度運動如游泳或騎行。避免長時間騎行壓迫會陰部，定期進行精液常規檢查。工作壓力過大時可通過正念冥想緩解焦慮，睡眠時保持陰囊通風散熱。接觸有毒物質的職業人群建議每年檢測血鉛、尿鎘水平，發現精液參數異常持續三個月應及時就診生殖男科。