眉心的痘痘不建議擠壓，可能由皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平波動、飲食刺激等因素引起。處理方式包括局部清潔、外用藥物、調節生活習慣、避免刺激、及時就醫。

1、皮脂分泌旺盛：青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過量皮脂堵塞毛孔形成痘痘。每日用溫和潔面產品清洗，避免使用厚重護膚品，選擇含水楊酸或果酸的控油產品輔助清潔。

2、毛囊角化異常：角質代謝紊亂導致毛孔堵塞，形成閉口或粉刺。可定期使用低濃度2%水楊酸棉片輕柔擦拭，配合含煙酰胺的護膚品調節角質層，避免物理摩擦或過度去角質。

3、細菌感染：痤瘡丙酸桿菌繁殖引發炎癥反應，表現為紅腫痘。局部涂抹夫西地酸乳膏、克林霉素凝膠或過氧化苯甲酰點涂，炎癥期避免用手接觸，枕巾需每周高溫消毒。

4、激素水平波動：經期前或壓力大時雄激素升高刺激皮脂分泌。保證7小時睡眠，通過冥想或瑜伽緩解壓力，大豆制品和亞麻籽可幫助調節雌激素平衡。

5、飲食刺激：高糖高脂飲食促進胰島素樣生長因子分泌。減少奶茶、油炸食品攝入，增加西蘭花、深海魚類等抗炎食物，每日飲水不少于1500毫升。

面部危險三角區血管豐富，擠壓可能導致細菌入血引發顱內感染。若痘痘持續增大、化膿或伴發熱，需皮膚科就診排除囊腫型痤瘡。日常護理需注意防曬，紫外線會加重色素沉著；運動后及時清潔汗液，選擇無油配方的保濕產品維持水油平衡。維生素B族和鋅元素補充有助于皮脂腺功能調節，可適量食用堅果、全谷物。