眼前出現水波紋可能由視覺疲勞、偏頭痛先兆、玻璃體混濁、視網膜脫離、高血壓等原因引起，可通過休息觀察、藥物緩解、玻璃體消融術、視網膜復位手術、降壓治療等方式干預。
長時間用眼導致睫狀肌痙攣，可能引發視物變形或波紋狀視覺干擾。建議每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，遠眺綠色景物，熱敷眼周促進血液循環。避免在昏暗環境下閱讀或使用電子屏幕。
大腦皮層擴布性抑制可能引發鋸齒狀閃光或波浪形視幻覺，通常持續20-30分鐘。可能與酪胺酸食物攝入、激素波動等因素有關，常伴隨單側搏動性頭痛。急性期可服用布洛芬、佐米曲普坦或麥角胺類藥物緩解。
年齡相關性玻璃體液化導致膠原纖維聚集，投影在視網膜上形成漂浮陰影。當混濁物靠近視網膜時可能呈現波紋狀視感。輕度者可通過補充葉黃素、適度眼球轉動訓練改善，嚴重者需考慮YAG激光玻璃體消融術。
視網膜神經上皮層與色素上皮層分離時，可能出現 curtain樣遮擋感伴波紋狀視物變形。高度近視、眼外傷是主要誘因，常伴隨閃光感、飛蚊癥加重。需緊急進行鞏膜扣帶術或玻璃體切割手術干預。
血壓驟升超過180/120mmHg可能引發視網膜動脈痙攣，出現血管性水波紋視幻覺。可能與腎動脈狹窄、嗜鉻細胞瘤等繼發性因素有關，多伴隨頭痛、惡心癥狀。需立即舌下含服硝苯地平或靜脈注射烏拉地爾控制血壓。
日常可增加藍莓、菠菜等富含花青素的食物攝入，配合八段錦中的搖頭擺尾去心火動作改善眼部供血。出現持續超過1小時的水波紋視覺、伴隨視野缺損或意識障礙時，需立即至眼科急診排查視網膜缺血或腦卒中等危急情況。建議40歲以上人群每年進行眼底照相和眼壓測量，糖尿病患者應每半年檢查一次視網膜微血管狀況。
