高原反應可以服用乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平等藥物緩解癥狀，具體用藥需在醫生指導下選擇。
乙酰唑胺通過促進腎臟排出碳酸氫鹽，加速機體對高原低氧環境的適應，減少頭痛、惡心等癥狀。地塞米松作為糖皮質激素，能減輕腦水腫和肺部水腫，適用于中重度高原反應。硝苯地平可擴張肺動脈，降低肺動脈高壓，改善缺氧引起的胸悶氣促。這三類藥物需根據個體反應和癥狀嚴重程度聯合或單獨使用。
紅景天提取物可能通過提高血紅蛋白攜氧能力輔助預防，但療效存在個體差異。布洛芬等非甾體抗炎藥僅能暫時緩解頭痛，無法解決缺氧根本問題。服用藥物期間需避免飲酒、劇烈運動，同時保持充足水分攝入以預防血液黏稠度增加。
進入高原前應階梯式上升海拔幫助身體適應，途中可攜帶便攜氧氣瓶應急。飲食選擇易消化高碳水化合物食物，如粥類、面條，避免油膩飲食加重消化負擔。輕度癥狀可通過深呼吸訓練、局部按摩太陽穴緩解，若出現意識模糊或咳粉紅色泡沫痰需立即就醫。日?？蛇M行有氧運動增強心肺功能，但進入高原后需暫停高強度訓練。
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