一只耳朵里面有響聲可能由耵聹栓塞、噪聲暴露、咽鼓管功能障礙、梅尼埃病、聽神經瘤等原因引起。
1、耵聹栓塞：外耳道耵聹積聚過多可能壓迫鼓膜，產生耳鳴或悶脹感。使用生理鹽水沖洗或專業器械取出可緩解癥狀，避免自行掏耳造成損傷。
2、噪聲暴露：長期接觸85分貝以上噪音可能導致耳蝸毛細胞損傷。遠離噪音環境、佩戴降噪耳塞有助于保護聽力，必要時需進行純音測聽評估。
3、咽鼓管功能障礙：感冒或鼻炎可能引發咽鼓管堵塞，導致耳內氣壓異常。咀嚼口香糖、捏鼻鼓氣能促進管道開放，嚴重時需鼻噴糖皮質激素。
4、梅尼埃?。簝攘馨头e水疾病常伴隨眩暈和低頻耳鳴。限制鈉鹽攝入、服用倍他司汀可改善癥狀，急性發作期需使用地塞米松緩解膜迷路水腫。
5、聽神經瘤：前庭神經鞘瘤生長可能壓迫聽覺通路。磁共振成像能明確診斷，腫瘤直徑超過3厘米需考慮伽瑪刀手術或顯微外科切除。
日常需保持耳道干燥清潔，避免使用棉簽過度清理。飲食注意補充維生素B12和鎂元素，適當進行耳周按摩促進血液循環。突發性耳鳴持續超過48小時或伴隨聽力下降、眩暈時，應及時就診耳鼻喉科進行聲導抗、ABR等?？茩z查。游泳或洗澡后出現耳悶需排除外耳道炎可能，兒童單側耳鳴需警惕中耳積液。
