耳朵進水可通過傾斜頭部單腳跳、使用棉簽吸附、熱敷促進蒸發、滴入酒精溶液、就醫專業處理等方式治療。耳朵進水通常由游泳洗澡進水、耳道結構異常、耵聹栓塞、中耳炎、外耳道炎等原因引起。
1、單腳跳躍：將頭部向進水側傾斜，單腳跳躍利用重力作用使水流出。該方法適合剛進水時操作，避免劇烈晃動導致水深入耳道。可配合輕拉耳廓改變耳道形狀輔助排水。
氧氟沙星滴耳液
生產廠家：上海運佳黃浦制藥有限公司
功能主治：用于治療敏感菌引起的中耳炎、外耳道炎、鼓膜炎
用法用量：滴耳。成人一次6-10滴，一日2～3次。滴耳后進行約10分鐘耳浴，根據癥狀適當增...
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2、棉簽吸附：選用醫用棉簽輕輕置于耳道口吸附水分。操作時棉簽進入深度不超過1厘米，避免將水推向鼓膜或損傷耳道皮膚。此方法適用于少量進水且耳道較直的人群。
3、熱敷蒸發：用40℃左右熱毛巾敷于耳部10分鐘，通過升溫加速水分蒸發。熱敷可緩解耳悶感，但需注意溫度避免燙傷。該方法適合耳道彎曲度大、排水困難者。
4、酒精滴耳：將醫用酒精與白醋按1：1混合，滴入2-3滴后傾斜排出。酒精能降低水的表面張力，與醋協同起到殺菌作用。禁止用于鼓膜穿孔或外耳道破損者。
5、就醫處理：持續耳悶可能提示耵聹栓塞或炎癥，需耳鼻喉科進行耳內鏡檢查和專業處理。醫生可能采用負壓吸引、生理鹽水沖洗或開具氧氟沙星滴耳液等治療。伴隨耳痛、聽力下降需排查中耳炎。
日常可佩戴耳塞預防進水，游泳后及時用吹風機低檔熱風干燥耳周。避免自行掏耳造成損傷，耳道潮濕時減少戴入耳式耳機。適當補充維生素A、C增強耳道皮膚抵抗力，保持耳道干燥環境。耳悶持續超過3天或出現耳鳴、眩暈等癥狀應立即就醫。
