視力模糊可能由屈光不正、干眼癥、白內障、青光眼、糖尿病視網膜病變等原因引起。

1、屈光不正：

屈光不正是視力模糊最常見的原因，包括近視、遠視和散光。近視表現為看遠處物體模糊，遠視則是看近處物體不清晰，散光會導致視物變形。這些情況通常與眼球形狀異常或角膜曲率變化有關，可通過驗光配鏡或角膜屈光手術矯正。長時間用眼過度可能加重癥狀，建議定期進行視力檢查。

2、干眼癥：

干眼癥由于淚液分泌不足或蒸發過快導致角膜表面干燥，引發視物模糊、眼部干澀。常見于長期使用電子設備、佩戴隱形眼鏡或處于干燥環境中。人工淚液可緩解癥狀，嚴重時需使用抗炎眼藥。保持用眼衛生、增加眨眼頻率有助于改善。

3、白內障：

白內障是晶狀體混濁引起的視力下降，多見于老年人。早期表現為光線散射導致的視物模糊，進展期可能出現復視、色覺改變。發病與年齡相關性蛋白質變性有關，也可能繼發于外傷或代謝性疾病。成熟期需通過超聲乳化聯合人工晶體植入術治療。

4、青光眼：

青光眼因眼壓升高損害視神經，早期表現為間歇性視物模糊伴虹視現象。開角型青光眼進展隱匿，閉角型可能急性發作伴頭痛嘔吐。發病機制涉及房水循環障礙，危險因素包括家族史、高度近視。需通過降眼壓藥物或手術控制病情發展。

5、糖尿病視網膜病變：

長期高血糖損傷視網膜微血管，導致滲出、出血引發視力模糊。非增殖期可見微動脈瘤，增殖期可能出現玻璃體出血。血糖控制不佳是主要誘因，伴隨視網膜缺血時可出現視物變形。需通過眼底激光、抗VEGF藥物或玻璃體切割術干預。

保持均衡飲食有助于維護視力健康，建議多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，增加深海魚類攝入補充ω-3脂肪酸。每日進行戶外活動接觸自然光，每用眼40分鐘休息5分鐘。避免吸煙及過量飲酒，糖尿病患者需嚴格控糖。出現持續視力下降、視野缺損或眼痛需及時眼科就診，40歲以上人群建議每年進行眼底檢查。佩戴合適度數的眼鏡，選擇防藍光鏡片減少電子屏幕傷害。