雙相情感障礙可通過藥物治療、心理治療、規律作息、社會支持、復發預防等方式改善。該疾病可能與遺傳因素、神經遞質失衡、應激事件、季節變化、物質濫用等因素有關，通常表現為情緒高漲與抑郁交替發作、睡眠紊亂、精力波動等癥狀。
心境穩定劑是核心治療手段，碳酸鋰可調節谷氨酸能系統，丙戊酸鈉抑制神經元過度興奮，喹硫平改善躁狂和抑郁癥狀。藥物需持續使用并定期監測血藥濃度，突然停藥易導致復發。
認知行為療法幫助識別情緒觸發點，人際社會節律療法規范每日活動安排，家庭治療改善溝通模式。心理教育需貫穿全程，幫助患者理解疾病本質和應對策略。
保持固定睡眠時間可穩定生物鐘，避免夜間強光照射。每日記錄情緒變化曲線，在輕躁狂期主動減少刺激性活動，抑郁期安排適度社交。
加入患者互助小組減少病恥感，家屬需學習非批判性溝通技巧。工作環境可申請彈性工時，避免高壓輪班制。建立三位一體的家庭-社區支持網絡。
識別復發前驅癥狀如睡眠減少、購物激增，制定應急干預預案。每年季節交替時加強隨訪，合并糖尿病等共病需多學科協作治療。
地中海飲食模式補充ω-3脂肪酸，每周進行150分鐘中等強度有氧運動如游泳、健走。建立癥狀早期預警系統，隨身攜帶應急聯系卡注明用藥方案和主治醫生信息。保持穩定的社會環境，重大生活決策需與醫療團隊充分討論。定期復查甲狀腺功能和腎功能，預防藥物不良反應。
