嗓子干疼可通過西瓜霜含片、銀黃含片、板藍根顆粒等藥物緩解，通常由空氣干燥、用嗓過度、病毒性咽炎、細菌感染、過敏反應等因素引起。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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冬季暖氣或空調環境下濕度不足會導致黏膜水分蒸發過快。使用加濕器維持室內濕度在40%-60%，每日飲用1.5-2升溫水，可搭配蜂蜜檸檬水滋潤咽喉。
長時間說話、唱歌或喊叫會造成聲帶黏膜充血。每小時進行5分鐘禁聲休息，發聲中采用腹式呼吸法，避免飲用超過60℃的熱飲刺激黏膜。
鼻病毒或流感病毒侵襲咽部淋巴組織時，可能伴隨低燒、肌肉酸痛等癥狀。抗病毒藥物如利巴韋林需在醫生指導下使用，咽部腫脹明顯時可短期含服地喹氯銨含片。
鏈球菌感染常見于扁桃體化膿性炎癥，表現為咽痛放射至耳部、白色膿性分泌物。確診后需口服阿莫西林克拉維酸鉀，配合復方氯己定漱口水抑制細菌繁殖。
花粉或塵螨致敏時除咽干癢外，多伴有打噴嚏、眼結膜充血。口服氯雷他定緩解癥狀，使用生理鹽水鼻腔沖洗減少過敏原接觸。
飲食選擇雪梨燉冰糖、百合蓮子羹等滋陰潤肺的食療方，避免辣椒等刺激性食物。每天進行30分鐘快走或游泳等有氧運動增強上呼吸道抵抗力，睡眠時墊高枕頭減少胃酸反流刺激。持續超過兩周未緩解或出現呼吸困難的癥狀時需進行喉鏡檢查。
