早泄的嚴重程度需結合生理功能、心理狀態及伴侶關系綜合評估，過度焦慮或長期未改善需就醫排查器質性疾病。

原發性早泄多與陰莖敏感度過高、5-羥色胺受體功能異常等生理因素相關，表現為插入后1分鐘內射精且長期無法控制。繼發性早泄可能與前列腺炎、甲狀腺功能亢進等疾病有關，需通過泌尿系統檢查、激素檢測排除病理因素。

性挫敗感可能引發回避性行為、抑郁傾向或低自尊，持續6個月以上的心理困擾需接受認知行為治療。伴侶的負面評價會加劇焦慮，形成射精控制力下降的惡性循環。

性滿意度下降易導致親密關系沖突，采用非插入式性行為、延長前戲時間可緩解壓力。雙方共同參與治療的成功率比單獨干預提高40%。

盆底肌訓練如凱格爾運動每天3組能增強控制力，局部麻醉劑利多卡因乳膏可降低敏感度。口服達泊西汀、舍曲林等藥物需在醫生指導下使用。

突發早泄伴隨尿頻尿痛需排查泌尿感染，糖尿病神經病變可能導致繼發性功能障礙。陰莖血流超聲和多普勒檢查可鑒別血管性病因。

每日攝入富含鋅的生蠔、南瓜籽有助于維持睪酮水平，有氧運動每周150分鐘可改善血管功能。采用停動法訓練時需配合深呼吸放松，避免過度關注時間指標。伴侶參與的正念性治療能顯著降低預期焦慮，持續3個月無效或伴隨其他性功能障礙建議掛男科/泌尿外科專項檢查。